冬のYOGA

寒い冬。

体を動かす機会も少なくなり、

身体が重たく感じる季節です。

冬のYOGAは夏より少し大きく

伸び伸び体を動かすポーズを行います

体を大きく動かす事で

呼吸を深く。

巡りの良い体を作りましょう

1月18日は残り1名空き

1月25日・2月1日は満席です

初めての方もぜひ気軽にお越しください＾＾