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夏 巡り

暑い毎日ですね、、、


だるさやむくみを感じる方も多いようです


原因の一つとして、


体内の水分の滞り が考えられます。


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みなさまご存知の通り、


人の身体は多くの水分でできています

大人で約60% 赤ちゃんはなんと70%!


血液・組織液・リンパ液、、、


全身を巡る水分は、


さまざまな理由でうまく循環ができず

体内で停滞してしまうことがあります。


夏は運動量が減ったり冷房にあたっていたり

体内の、水分調整の難しい季節でもあります


目指すは淀みなく流れる健やかな川 です


全身に必要な酸素や栄養素を運び、

いらない老廃物は押し流していく。


ご自分の体は今 うまく巡っているでしょうか