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冬のYOGA


寒い冬。


体を動かす機会も少なくなり、


身体が重たく感じる季節です。


冬のYOGAは夏より少し大きく


伸び伸び体を動かすポーズを行います


体を大きく動かす事で


呼吸を深く。


巡りの良い体を作りましょう



1月18日は残り1名空き


1月25日・2月1日は満席です


初めての方もぜひ気軽にお越しください^^